Un espacio para volver a ti.
Bienvenida/o a un espacio de transformación y crecimiento personal.
Antes que nada, quiero agradecerte por llegar a mi página y espero poder ofrecerte aquel espacio que estás buscando.
Primero, te invito a cerrar los ojos, tomar una respiración profunda y alargar un poco la exhalación.
¿Sabías que ahora estás un poco más tranquilo que hace 15 segundos?
El camino del autoconocimiento puede sentirse retador, no saber por donde empezar y muy cuesta arriba. Quiero transmitirte que no tiene por qué ser así, y tampoco tienes que hacerlo en soledad. Puedes mirar hacia adentro tomando la mano de alguien que te guíe, te sostenga y te acompañe a mirar aquello que ha sido desterrado y que está pidiendo a gritos ser mirado con amor y compasión.
Cada vez que hemos vivido situaciones que no hemos querido sentir, nuestro cuerpo se ha tensado y ha dejado de respirar. Con las sesiones de respiración consciente devolveremos al cuerpo su capacidad de procesar, de decirle SI a la vida con cada inhalación y confiar con cada exhalación.
«Conocerte es la ceremonia más importante que harás en tu vida, y puedes hacerlo cada vez que tomas la decisión de estar presente por y para ti.«
